Видео Кроссфит что это такое и зачем оно мне надо =)

Привет. Сегодня второе видео о моих тренировках в спорт зале. Рассказала, что это такое кроссфит, и показала 2 классных комплекса, по которым тренируюсь сама.

С кроссфитом я познакомилась пару лет назад. Это отличный вариант для того, чтобы разнообразить тренировки в спорт зале на стандартных тренажерах. Кроссфит прибавляет выносливости…с ним вам не будут страшны тяжелые сумки с продуктами )))

 

Конечно, выполнять один и тот же комплекс упражнений быстро надоедает. Поэтому я часто обращаюсь к интернету в поисках новых интересных упражнений для своего комплекса. Все время ищу, что еще можно включить в тренировку и искренне радуюсь, когда нахожу интересные варианты.

 

Если вы занимаетесь в спортзале и тоже делаете кроссфит, поделитесь в комментариях вашими любимыми упражнениями. Буду благодарна!

 

С ув, Ольга

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 1

  1. Инесса:

    Тоже хочу попробовать! Вы все прекрасно объясняете, спасибо. Заинтересовали прям)

Оставить комментарий