Как перестать лениться?

Как перестать лениться

Привет.
Новогодние праздники закончились, а желание заняться чем-то общественно-полезным как – то не появляется. Нет, я, конечно, занимаюсь необходимыми домашними делами, но, как говориться, «без энтузиазма». Что же это такое- влияние затяжных праздников или просто банальная лень? В таком случае, как перестать лениться?


Задалась я вопросом - что же такое лень? И знаете, в большинстве источников говорится о том, что лень – это плохо, она разрушает жизненные силы и возможности человека и т.д. и т.п. Большинство психологов сразу же предлагают способы избавления от этого разрушающего состояния.

 

Я же придерживаюсь другого мнения.

 

Выводы я делаю исключительно исходя из своих личностных характеристик и опыта. Если я увлечена каким-то делом, оно поглощает меня целиком и полностью. Я буквально живу своим увлечением, все мои мысли только о нем, и я настойчиво иду к поставленной цели.

 

Сейчас, мне очень интересны тренировки в тренажерном зале. Я никогда раньше не занималась в тренажерке, а предпочитала фитнесс и аэробику. Сейчас я через день занимаюсь на тренажерах, независимо от погоды, наличия домашних дел и настроения.

 

Мне очень нравится то, что я делаю и поэтому я делаю это! Меня не надо уговаривать или заставлять, я с удовольствием иду в зал.

 

Разумеется, в такой ситуации, ни о какой лени и речи быть не может. И это закономерно.

 

Ведь только там, где нет интереса и истинного желания, где есть бессмысленные действия для человека или просто накопилась усталость и появляется лень.

 

Я считаю, что лень – это важный сигнал, о том, что нужно остановиться и ответить себе на вопрос: «А в том ли направлении я иду? А действительно ли я этого хочу?»

Как перестать лениться

По-моему, лени не стоит бояться или избегать. Если такое случилось, надо, как говориться «расслабиться и получить удовольствие» 🙂  А точнее, серьезно подумать о себе, своих желаниях и целях.

 

Лень – это явный признак сработавшего инстинкта самосохранения от ненужной человеку в данный момент работы.

 

Хочу сразу отметить, что здесь я говорю об адекватных людях, готовых работать при удовлетворяющих их условиях. Я не рассматриваю «диванных жителей», способных годами валяться на диване и смотреть ящик. Это уже клиника.

Почему появляется лень?

 

Чаще всего с проблемами лени сталкиваются работодатели. В самом начале своей трудовой деятельности, я работала менеджером по подбору персонала в рекрутинговом агентстве. Так вот, основной жалобой работодателей была именно жалоба на своих ленивых подчиненных, что никто ничего не хочет делать, никто не проявляет инициативу, приходится заставлять всех работать, вводить штрафные санкции за опоздания, за невыполнение плана и т.д.

Как перестать лениться

А все почему? Потому, что людям НАДО работать, но им это не интересно! Заинтересованность – вот главный мотиватор. И по — сути, даже не важно, что это будет за интерес — материальный, соц гарантии, возможность самореализации и саморазвития или какие-то другие выгоды. Если человеку не интересно, не нравится работать, он работать не будет!

 

Если человек знает, ради чего он работает, к чему он стремится, когда он делает то, что ему нравится, что интересно ( и при этом он не «пашет» сутками напролет) – лени никогда не будет.

 

Вспомните детей. Как только им предлагаешь заняться какой-то нужной, но не интересной для них деятельностью: убрать игрушки в комнате, заправить постель, сесть за стол и учиться читать по букварю, приходится прикладывать просто нечеловеческие усилия, чтобы ЗАСТАВИТЬ ребенка сделать это. Почему? Потому, что ему это НЕ ИНТЕРЕСНО.

 

Но стоит только начать собирать игрушки «кто быстрее», ситуация сразу же меняется. Или урок чтения превратить в игру с загадками и поиском клада ( в виде изучаемой буквы), интерес сразу возвращается и результаты очень хорошие.

 

В этом, собственно и ответ на главный вопрос.

Как перестать лениться?

 

Сейчас скажу фразу из серии «капитан очевидность», но все равно, скажу.

 

Занимайтесь тем, что вам интересно!

 

Не хочешь делать — не делай!

 

При этом, я не предлагаю отказаться от социально приемлемых норм и правил поведения. Я призываю прекратить насиловать свой организм работой, которая делает вас роботом, убивает интерес и желание вообще что-то делать.

 

Найдите свое любимое дело и занимайтесь им! Развивайтесь и радуйтесь каждому новому дню!

 

В заключение 2 отличных ролика.

«Мотивация о времени или как побороть лень»

«Не дай себя остановить!»

 

Вот такие размышления у меня сегодня. Интересно узнать ваше мнение по этому вопросу. Делитесь своими мыслями в комментариях. Давайте по обсуждаем )

 

На этом у меня все, пока!

 

С уважением, психолог Ольга Собянина.

Вы можете оставить комментарий ниже.

Комментариев к записи: 20

  1. Александр:

    Ну на счёт «Не хочешь делать — не делай», то мне кажется это не поможет при борьбе с ленью. Эти слова лень и порождают.

  2. Елена:

    Снова задумалась над очевидным. в отношении работы и лени -вы правы. ведь встать на работу в 7 очень тяжело, а встать для поездки в отпуск в 5 не составляет труда.делаем выводы. на работу я всегда опаздывала, в декрете встаю в 5 с удовольствием!

  3. Evgenia:

    Никогда не рассматривала чувство лени, как сигнал к тому, что занимаюсь, ни тем, что мне нравится:) Но ваша статья дала мне повод для раздумий! Я, например, вставать рано не люблю, ленюсь:), а вот если надо написать новый пост на свой блог, могу и в 5 утра подняться, если надо! Так что смысл в этом есть!

  4. Алла:

    А я с вами, Ольга, согласна. Очень часто лень является тем звоночком, который говорит нам, что пора бы что-то изменить в жизни. Вот только мы не всегда к этим звоночкам прислушиваемся. Лень — не худшее из бед. Я даже так статью назвала на своем блоге.

  5. Никита Волков:

    Очень рад, что тренажёрный зал так тебя вдохновляет! Это потрясающе! Ты добьёшься невероятных успехов с таким желанием!

    Есть хорошее выражение: «Лень — это стремление к покою. Покой, в свою очередь, стремится к своему высшему идеалу — абсолютному покою. Лень — это смерть в миниатюре!».

  6. Маргарита:

    Лень это нехватка витаминов в организме,если вы будете принимать мёд и продукцию копании Тенториум ни какой лени у вас не будет.Будет всегда хотеться что то делать.

  7. Татьяна:

    Мне нравится моя работа, могу горы свернуть для того, чтобы она была качественно выполнена. Но сегодня пришла новая инструкция, повторяющая то, что я делала, но в другой форме. Возникает мысль: зачем это делать повторно, и откладываешь инструкцию в сторону. Это лень? Со стороны начальства — да, т.к. я не захотела переписать по-новому, а себе я найду оправдание — нежелание топтаться на месте. Так что не всегда срабатывает принцип: не хочешь — не делай.

    • Ольга Собянина:

      Ну, насколько я поняла, как раз этот принцип и сработал:начальник не захотел писать по-новому и просто переписал старую инструкцию, вы не захотели топтаться на месте и не стали, пошли дальше, разве не так?

  8. Татьяна:

    Придется все-таки делать.Работа дана до 27.01. Буду делать 26.01.

  9. Александр:

    Тема для многих очень актуальна, особенно для меня, я лентяй еще тот, таких еще поискать нужно. Буду перечитывать статью и применять ваши советы

  10. Анастасия:

    Мне не нравится, когда мне что-либо лень делать. Просто бесит это ощущение! Поэтому борюсь с ней, насколько могу.

    • Александр:

      Анастасия, а каким образом Вы боритесь с ленью? Как Вы себя вдохновляете? Может обещаете себе какой-то подарок, за ту работу что делаете?

      • Александр:

        У меня мотивация для работы это больше сделать работы сейчас чтобы летом можно было позволить себе отдых всей семьей и с этими мыслями я начинаю работать

    • Александр:

      Мне тоже часто приходиться бороть лень, потому что если не начать работать могу лежать весь день на диване

Оставить комментарий