Грудное вскармливание советы кормящей маме Часть 3

Грудное вскармливание советы кормящей маме ,что можно кормящей маме

После рождения малыша ваша жизнь изменилась и то, над чем раньше вы, возможно, не задумывались, теперь вызывает массу вопросов. Что можно кормящей маме делать, а чего нельзя? Рассмотрим самые распространенные вопросы.

1.Использование медицинских препаратов.

 

Многие лекарства совместимы с грудным вскармливанием, однако в аннотации пишут о запрете использования в период лактации. А просто дело в том, что большинство фармацевтических компаний не производит испытание препарата на кормящих. Это связно с большой дороговизной, трудоемкостью и длительностью процесса.

Но не все так плохо. Всемирная Организация Здравоохранения и некоторые независимые центры проводят подобные исследования. Консультанты по грудному вскармливанию благополучно пользуются несколькими справочниками по совместимости лекарств и всегда готовы помочь маме узнать, можно ли принимать препараты, назначенные врачом, без риска для здоровья малыша.

 

Вот на что нужно обратить внимание при применении лекарств в период лактации:

 

*Желательно использовать быстродействующие медикаменты несколько раз в сутки ( обычно 2-3 раза в день), чем принять 1 раз препарат длительного действия.

 

*Принимать лекарства во время или сразу после кормления, чтобы избежать периода максимальной концентрации действующего вещества в крови, а, следовательно, и в молоке.

 

*Старайтесь, по возможности, не принимать в один прием сразу несколько препаратов.

 

2. Медицинские процедуры

 

Кормящей маме без опасения можно проводить следующие процедуры и манипуляции:

  • Рентгенография
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ)
  • Компьютерная томография
  • Флюорография
  • УЗИ всех органов, в том числе и молочной железы
  • Маммография

 

После проведенного исследования нет необходимости сцеживаться, можно сразу кормить ребенка.

 

— Стоматологические процедуры. Предупредите врача, что вы кормите грудью — есть препараты для анестезии совместимые с грудным вскармливанием.

 

— Мезотерапия и ботокс- это косметические процедуры, но с медикаментозным воздействием. И кормящим мама они противопоказаны. Химические пилинги срединного и глубокого действия – самый популярный метод избавления от пигментных пятен, иногда сохраняющихся после родов, тоже не желательны в период кормления грудью ( зато можно без ограничений пользоваться проверенными домашними средствами: простоквашей, лимоном, петрушкой, огурцом).

 

3. Можно ли при грудном вскармливании ходить в баню, сауну, солярий.

Грудное вскармливание советы кормящей маме ,что можно кормящей маме

Кормящим мамам баня и сауна не противопоказаны. Банные процедуры способствуют улучшению обмена веществ и улучшают кровообращение. Ориентируясь на свое самочувствие, выбирайте режим парения, избегая перегрузок. Банные процедуры не должны вызывать чувства усталости. Особое внимание уделите питьевому режиму. Обязательно пейте воду — мелкими порциями , но часто. Учитывайте, что под воздействием тепла, возможно поддтекание молока. В этом случае просто приложите к груди, слегка надавив, подготовленное дополнительное полотенце.

 

Солярий кормящей маме не противопоказан. Но не чаще двух раз в месяц. При этом необходимо хорошо прикрывать грудь, чтобы не допустить воздействия ультрафиолета на молочные железы.

 

Ну и помните, что ультрафиолет в больших количествах сам по себе провоцирует рост родинок и опухолей кожи, а в сочетании с повышенным пролактином — этот эффект может удвоиться. Таким образом, повышается риск появления как доброкачественных, так и злокачественных новообразований.

 

4. Можно ли делать при грудном вскармливании массаж.

 

Применение антицеллюлитных средств не желательно, т.к. возможно перераспределение жидкости в организме за счет содержащихся в кремах веществ не в пользу лактации. Можно продолжать пользоваться продукцией на основе натуральных компонентов для беременных и молодых мам.

 

Лечебный массаж кормящей маме не противопоказан .Он должен делаться строго по врачебному назначению специалистом, имеющим медицинское образование. Предупредите и врача, и массажиста, что кормите ребенка грудью.

 

А вот с антицеллюлитным массажем повремените. Токсины, выделяющиеся в кровь во время массажа, могут попасть в грудное молоко.

 

5.Красить волосы.

Грудное вскармливание советы кормящей маме ,что можно кормящей маме

Исследований, доказывающих негативное влияние этой процедуры на качество грудного молока и на здоровье ребенка нет. Но и исследований, говорящих о полной безопасности этой процедуры, тоже нет.

 

Вы можете свести к минимуму возможные риски, если будете следовать некоторым несложным правилам:

 

— лучше окрашивать волосы в салоне, либо в хорошо проветриваемом помещении, для предотвращения вдыхания паров аммиака и других летучих веществ краски. И после процедуры прогуляйтесь на свежем воздухе.

 

— еще лучше пользоваться безаммиачной краской, либо красками на натуральной основе (хна, басма). Этим вы не только защитите себя и ребенка, но и позаботитесь о своих волосах.

 

— постарайтесь свести к минимуму или вовсе исключить контакт красителя с кожей головы. В этом случае вредные вещества из краски не попадут в кровь, а из крови – в молоко.

 

– в зависимости от возраста ребенка, можно рассмотреть вопрос о том, чтобы мама заранее сцедила порцию молока, на случай, если малыш проголодается во время или сразу после процедуры окрашивания.

 

Будьте готовы к неожиданностям! Цвет волос после окрашивания может получиться немного иной из-за изменений вашего гормонального фона во время лактации.

 

6.Делать маникюр.

 

Можно, но осторожно! Соблюдая некоторые правила:

  • не вдыхайте пары лака — приоткрытая форточка вам в помощь;
  • не красьте ногти в присутствии ребенка;
  • выбирайте качественный лак ;
  • снимайте лак сразу как он начет отслаиваться (отслаивающиеся частички лака для ногтей могут попасть в желудок или дыхательные пути ребёнка);
  • используйте жидкость для снятия лака без ацетона;
  • домашний маникюр предпочтительнее. При наращивании — гель считается безопаснее акрила, а традиционный маникюр с покрытием ногтей лаком безопаснее, чем наращивание.

 

7.Спорт.

Грудное вскармливание советы кормящей маме ,что можно кормящей маме

Умеренные физические упражнения кормящим мамам не только не противопоказаны, но и очень желательны. Это дает заряд бодрости, усиливает метаболизм, улучшает кровоснабжение, держит мышцы в тонусе, делает уверенной в себе, помогает сбросить лишний вес, выводит из послеродовой депрессии, позволяет ощущать себя более сексуальной.

 

Врачи рекомендуют приступать к занятиям не ранее чем через 6 недель после родов.

 

Важно не переусердствовать при занятиях спортом! Ведь вы занимаетесь в первую очередь для здоровья, а только потом — для потери веса!

 

Период грудного вскармливания — это особенное время. Сейчас у вас, у кормящей мамы, звездный час, пик вашей женской реализации. Вы самая красивая мама и достойны восхищения. Не отказывайте себе в удовольствии выглядеть на все 100%.

 

Самсонова Ольга, консультант по грудному вскармливанию.

Что можно есть кормящей маме  >>>

P.S. Дорогие мамы, я напоминаю, что вы можете получить консультацию от специалиста по грудному вскармливанию СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО!

 

Если у вас есть вопрос или проблема, которая не дает вам покоя, не стесняйтесь, напишите о своем желании получить консультацию в комментариях и Ольга Самсонова свяжется  с вами по скайпу  или любым другим удобным для вас способом.

Вы можете оставить комментарий ниже.

Комментариев к записи: 2

  1. Инна:

    Статья будет очень полезна кормящим мамочкам. Помнится, когда я кормила грудью я боялась вообще какие-либо лекарственные препараты принимать.

Оставить комментарий