Фитнес для женщин. Мой опыт

Привет. Продолжаю осваивать съемочное дело ))) и недавно сняла видео, в котором рассказала о том, как я занимаюсь спортом. Если вы занимаетесь в тренажерном зале или только собираетесь туда пойти, обязательно посмотрите. Сможете избежать ошибок, которые когда-то допустила я.

Итак, я рассказала вам о том, как я занимаюсь спортом. Что стоит сделать, впервые придя в тренажерный зал и чего точно делать не надо!

 

Мои занятия начались с домашних тренировок и не прекращались даже во время беременности и после родов. Сейчас моей дочке 4 года, я занимаюсь в тренажерном зале по мере сил и возможностей 🙂

 

У меня не стоит цель- похудеть или накачаться. Я- среднестатистическая женщина, которая любит заниматься спортом в удовольствие  для хорошего самочувствия ( чтоб не заплыть жиром). Таких как я — много и это хорошо. Но станет еще лучше, если нас будет больше. Поэтому, девочки, берем себя в руки и идем в тренажерный зал )))

 

А есть ли в вашей жизни место для спорта? Делитесь в комментариях.

 

С ув, Ольга

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Комментариев к записи: 2

  1. Инесса:

    Я пробовала регулярно заниматься спортом, ходила в зал, но быстро забросила это дело. Времени не хватает на подобные занятия... Да и лень тоже имеется( не могу себя мотивировать, не вижу цели... Фигура нормальная, здоровье тоже. Не могу придумать, зачем мне нужен спорт.

    • Ольга Собянина:

      Возможно, спортзал просто не ваше ) Нужно просто найти «свое» и тогда мотивация появится )

Оставить комментарий