Архив категории ‘Правильное питание’

Долгожданный рецепт творожной запеканки. Ловите скорее )

Ну что, друзья, ловите рецепт невероятно вкусной и низкокалорийной запеканки.

Мое Правильное Питание. Мюсли своими руками

На моем блоге до сих пор не было рубрики «Кулинария» (или что-то в этом духе) и это неспроста. Приготовление пищи отнюдь не входит в число моих любимых занятий. Но сейчас я решила открыть рубрику «Правильное питание» и на это есть свои причины.

Правильное питание для детей 1-2 лет

Кроха подрос, как же теперь его кормить? Как составить правильный рацион питания для детей 1-2 лет? Какие продукты самые полезные в этот период? Об этом и о многом другом наша статья.

Нужно ли допаивать грудничка водой при грудном вскармливании?

В последнее время, я продолжаю слышать, как мамы вновь и вновь решают для себя вопрос- давать ли новорожденному воду?

Лактостаз у кормящей матери симптомы и лечение

Лактостаз — это слово знакомо всем кормящим мамам. И многим, к сожалению, не понаслышке.

Грудное вскармливание советы кормящей маме Часть 3

После рождения малыша ваша жизнь изменилась и то, над чем раньше вы, возможно, не задумывались, теперь вызывает массу вопросов. Что можно кормящей маме делать, а чего нельзя? Рассмотрим самые распространенные вопросы.

Перекусы на правильном питании

Задалась я недавно вопросом – перекусы на правильном питании, какие они? Помнится, во времена своей оффлайн работы, перекусывали мы с коллегами часто и традиционно чаем с плюхами или конфетами. Не самый лучший вариант перекуса.

Грудное вскармливание советы кормящей маме Часть 2

Организм кормящей мамы питает малыша во время беременности через кровь, а после рождения через грудное молоко. Во время беременности большинство женщин стараются кушать только полезную, разнообразную и полноценно сбалансированную пищу. А после родов вдруг садятся на пустую гречку, постный овощной супчик и сушки. Конечно, грудное вскармливание в этом случае не приносит большой радости ни маме, […]

Грудное вскармливание советы кормящей маме Часть 1

Во время грудного вскармливания малыш и насыщается полезным грудным молочком, и общается с мамой. У груди он и утешится и уснет быстрее. Вашей первой помощницей в новой жизни с долгожданным малышом становится ваша грудь. Несправедливо, если Вы не будете уделять ей внимание и заботу. Как же ухаживать за грудью?

Колики у новорожденного что делать?

Когда малыш плачет, сердце мамы разрывается и хочется сделать скорее все возможное, что бы облегчить состояние ребенка. Колики у новорожденного что делать? Этот вопрос, наверняка, задавала себе каждая молодая мама.