Архив категории ‘Правильное питание’

Мастит у кормящей матери симптомы и лечение в домашних условиях

В том, что у кормящей матери случился мастит, нет ничего удивительного, а уж тем более страшного. Грудь, в которой не вырабатывается молоко, не работает, не функционирует, поэтому и не болеет. Но ведь при насморке, даже самом сложном гайморите никому в голову не приходит прекратить дыхание через нос!

Меню для ребенка 1 года с рецептами на неделю

Представьте, пришли вы в ресторан с компанией. Большой стол, красивая скатерть, удобные стулья — места хватило всем. Кроме вас. Вам подставили отдельный стул, приставной. Принесли меню, все живо обсуждают, выбирают. И вам — тоже, списочек, там продукты и граммы. И вдруг гениальная идея самого близкого — а давайте его, то есть вас, покормим сейчас, а потом уже сами […]

Как правильно питаться при беременности

Вы беременны! Мир перевернулся, что уж говорить о питании. Ясно одно — надо кушать все самое лучшее и полезное. А именно? Вокруг столько информации... Расслабьтесь, мы изучили рекомендации специалистов и собрали необходимые сведения. Приятного аппетита и легкой беременности!

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Вашему малышу предстоит родиться с помощью операции кесарево сечение? Или вы уже налаживаете кормление грудью? Обсудим важные нюансы таких родов, а также поговорим об особенностях грудного вскармливания после кесарева сечения.

Правильное питание для детей 1-2 лет

Вы с трепетом помогаете малышу задуть единственную свечку на торте! Кроха подрос, как же теперь его кормить? Как составить правильный рацион питания? Какие продукты самые полезные в этот период? Об этом и о многом другом наша статья.

Рецепты супов для детей от 1 года

Детям суп не просто полезен, а необходим, он способствует правильному функционированию ЖКТ. Конечно, не всякий суп можно дать годовалому малышу. Какие есть рецепты супов для детей от 1 года? Давайте рассмотрим.

Правильный завтрак для похудения и не только

Как вы знаете, я стараюсь придерживаться правильного питания. Признаюсь, летом это непросто ) Дача, природа, шашлыки...как-то не до ПП. Но что я неизменно выбираю – это правильный  завтрак для похудения и не только ) Недаром говорят: «Завтрак съешь сам…»

Сладкие рецепты на Правильном питании

Если вы придерживаетесь правильного питания, вам наверняка хочется сладкого. Я вас обрадую, существует немало хороших рецептов сладостей, которые не только безопасны для фигуры, но еще и полезны для здоровья.

Рыбные блюда в ПП

  Привет. Сегодня очередной пост о вкусной и здоровой еде, которую, к тому же, просто и быстро готовить.

Хочешь влезть в любимое платье на новогодний корпоратив? Начинай ужинать правильно!

Привет. Приближается Новый год, а значит корпоративы, красивые наряды и множество фотографий. Если вы хотите выглядеть на них привлекательно, значит, пора приводить себя в форму.