Архив категории ‘Мама (рецепты, советы)’

Хочешь влезть в любимое платье на новогодний корпоратив? Начинай ужинать правильно!

Привет. Приближается Новый год, а значит корпоративы, красивые наряды и множество фотографий. Если вы хотите выглядеть на них привлекательно, значит, пора приводить себя в форму.

Долгожданный рецепт творожной запеканки. Ловите скорее )

Ну что, друзья, ловите рецепт невероятно вкусной и низкокалорийной запеканки.

Мое Правильное Питание. Мюсли своими руками

На моем блоге до сих пор не было рубрики «Кулинария» (или что-то в этом духе) и это неспроста. Приготовление пищи отнюдь не входит в число моих любимых занятий. Но сейчас я решила открыть рубрику «Правильное питание» и на это есть свои причины.

Перекусы на правильном питании

Задалась я недавно вопросом – перекусы на правильном питании, какие они? Помнится, во времена своей оффлайн работы, перекусывали мы с коллегами часто и традиционно чаем с плюхами или конфетами. Не самый лучший вариант перекуса.

Поговорим о сладком. Мороженое вред и польза

Привет. Я сегодня со сладкой темой ) Обожаю мороженое. Сейчас такое изобилие различных видов: шоколадное в шоколаде, пломбир, с орехами, изюмом, вафлями, воздушным рисом, карамелью… только выбирай. Но далеко не каждому стоит кушать это лакомство. Мороженое вред и польза, поговорим о сладком...

Польза разгрузочных дней. Приводим себя в форму ДО и ПОСЛЕ праздников

Привет. Уже совсем скоро наступят долгожданные новогодние праздники. Все мы хотим выглядеть привлекательно, а времени для приведения себя в форму остается катастрофически мало. Что делать, чтобы быстро «сделать» фигуру? Знаю, что многие обращаются к разгрузочным дням. Сегодня как раз и расскажу, какова польза разгрузочных дней.

Как начать худеть правильно молодой маме?

Привет Сегодня решила написать о лишнем весе, точнее о наших (зачастую безуспешных) попытках от него избавиться. Мне, как любой женщине, эта тема близка. И хоть я никогда не страдала лишним весом, ни до беременности, ни после (за беременность я набрала всего 8 кг и уже через 2 недели после родов вошла в свой привычный вес […]