Архив категории ‘Мама (рецепты, советы)’

Любимые сырники из творога рецепт с манкой

Показываю, как я готовлю любимую выпечку моей семьи- сырники из творога. Я не жарю их масле, а выпекаю в духовке. Поэтому мои сырники не только вкусные, но и полезные!

Как приготовить мюсли

Привет. Недавно я писала о любимом завтраке моей семьи – о мюсли своими руками. А сегодня решила записать видео и показать, как я готовлю это блюдо.

Йогурт в домашних условиях рецепт без йогуртницы

Привет. Сегодня рассказала о любимых напитках моей семьи – о кисломолочных продуктах, которые я готовлю сама без йогуртницы и мультиварки.

Что можно есть кормящей маме

Грудное молоко – идеальное питание для малыша. Но что можно есть кормящей маме? Сколько она должна есть, как часто и каких продуктов следует избегать? Как питание мамы влияет на грудное молоко и ребенка? Почему особенно важна диета в первый месяц после рождения крохи? Рассмотрим в статье.

Алкоголь при грудном вскармливании

Совсем скоро праздники! Впереди застолья и разные угощения. Неужели придется прекращать кормить грудью? Ведь так хочется традиционного бокала шампанского... Или сцедить запас молока? Возможен ли алкоголь при грудном вскармливании? Давайте поговорим!

Хочется сладкого при беременности. Это нормально?

Почему это многие беременные так беспокоятся, если хочется сладкого? Наверное, привычные мысли о стройной фигуре напоминают о себе) Плюс стремление будущих мам кушать только полезное... Расслабьтесь и съешьте что-нибудь вкусненькое и сладенькое. А я расскажу кое-что интересное.

Как правильно питаться при беременности

Вы беременны! Мир перевернулся, что уж говорить о питании. Ясно одно — надо кушать все самое лучшее и полезное. А именно? Вокруг столько информации... Расслабьтесь, мы изучили рекомендации специалистов и собрали необходимые сведения. Приятного аппетита и легкой беременности!

Правильный завтрак для похудения и не только

Как вы знаете, я стараюсь придерживаться правильного питания. Признаюсь, летом это непросто ) Дача, природа, шашлыки...как-то не до ПП. Но что я неизменно выбираю – это правильный  завтрак для похудения и не только ) Недаром говорят: «Завтрак съешь сам…»

Сладкие рецепты на Правильном питании

Если вы придерживаетесь правильного питания, вам наверняка хочется сладкого. Я вас обрадую, существует немало хороших рецептов сладостей, которые не только безопасны для фигуры, но еще и полезны для здоровья.

Рыбные блюда в ПП

  Привет. Сегодня очередной пост о вкусной и здоровой еде, которую, к тому же, просто и быстро готовить.