Архив категории ‘Правильное питание’

Любимые сырники из творога рецепт с манкой

Показываю, как я готовлю любимую выпечку моей семьи- сырники из творога. Я не жарю их масле, а выпекаю в духовке. Поэтому мои сырники не только вкусные, но и полезные!

Как приготовить мюсли

Привет. Недавно я писала о любимом завтраке моей семьи – о мюсли своими руками. А сегодня решила записать видео и показать, как я готовлю это блюдо.

Йогурт в домашних условиях рецепт без йогуртницы

Привет. Сегодня рассказала о любимых напитках моей семьи – о кисломолочных продуктах, которые я готовлю сама без йогуртницы и мультиварки.

Что можно есть кормящей маме

Грудное молоко – идеальное питание для малыша. Но что можно есть кормящей маме? Сколько она должна есть, как часто и каких продуктов следует избегать? Как питание мамы влияет на грудное молоко и ребенка? Почему особенно важна диета в первый месяц после рождения крохи? Рассмотрим в статье.

Чем лечить молочницу во рту у ребенка?

Конечно, лечить молочницу, или кандидоз, будет врач. Доктор назначит необходимые препараты, эффективные в борьбе с грибком Candida. Я же помогу разобраться, что делать при молочнице бесполезно и как не допустить этого явления в вашей жизни.

Спорт при грудном вскармливании

Да, можно заниматься спортом при грудном вскармливании! И кто сказал обратное? И почему вообще столько шума вокруг этой темы?.. Ах, да. Похудеешь — молока станет меньше, вспотеешь — молоко станет кислое или соленое. А поплаваешь — застудишь грудь! Выдумки!

Рецепты завтраков для детей 2 — 3 лет

Вашему ребенку уже исполнилось 2 или 3 года? Каким должен быть сбалансированный завтрак в этом возрасте? Какими рецептами можно разнообразить привычное меню и что делать, если ребенок протестует против «полезного завтрака»? Расскажем в статье.

Алкоголь при грудном вскармливании

Совсем скоро праздники! Впереди застолья и разные угощения. Неужели придется прекращать кормить грудью? Ведь так хочется традиционного бокала шампанского... Или сцедить запас молока? Возможен ли алкоголь при грудном вскармливании? Давайте поговорим!

Рацион питания ребенка в 3, в 4 и в 5 лет

Вашему ребенку уже исполнилось целых 3 года? Или даже 4 или 5 лет? Можно ли уже переходить на «взрослую» еду? Каким должен быть рацион и режим питания, чтобы получить все необходимые для роста и развития вещества? Расскажу в  статье.

Хочется сладкого при беременности. Это нормально?

Почему это многие беременные так беспокоятся, если хочется сладкого? Наверное, привычные мысли о стройной фигуре напоминают о себе) Плюс стремление будущих мам кушать только полезное... Расслабьтесь и съешьте что-нибудь вкусненькое и сладенькое. А я расскажу кое-что интересное.