Архив категории ‘Спорт’

Мои новые тренировки

Привет. Сегодня поделюсь своим опытом обучения, на этот раз, позитивным )

Как начать заниматься спортом?

Привет. Продолжаю тему поддержания себя в хорошей спортивной форме. Я уже 3 месяца активно занимаюсь в тренажерном зале и окружающие стали замечать изменения моей фигуры. В этой связи, я все чаще я слышу один и тот же вопрос Как начать заниматься спортом?

Занятие спортом в домашних условиях и не только. Мой опыт

Привет. Я уже писала, что полтора месяца назад стала заниматься в тренажерном зале. Сегодня подробно расскажу про занятие спортом в домашних условиях, а также в фитнес-центре и в тренажерном зале. В общем, поведаю о том, как я пыталась держать себя в хорошей форме на протяжении нескольких лет, начиная с момента, когда я еще даже не […]

Что происходит, когда женщина занимается спортом?

Привет. Все мы хотим прекрасно выглядеть. Для этого мы покупаем хорошую косметику и красивую одежду. Но достаточно ли этого? Много раз видела барышень с наклеенными ресницами, в дорогущих нарядах и с безжизненными, застывшими лицами или с гримасой недовольства и презрения на фейсе… Не впечатляет.

Как привести себя в форму после лета?

Привет. Лето закончилось и пора приводить себя в рабочий режим. Для меня лето- это абсолютное расслабление в плане пищи и спорта. Т.е. ем, что хочу и совершенно не занимаюсь спортом ) Ну, о последствиях не трудно догадаться. Дачный сезон мы благополучно закрыли и я озадачилась вопросом как привести себя в форму?